骨盤矯正を行う
メリットとは
メリットとは
症状が軽いうちになるべく早い段階でバランスを整えることで、身体の不調を改善へと導きます。
このような症状は
【股関節・骨盤矯正】がおすすめです
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慢性的な
腰痛に悩んでいる
-
O脚・X脚を
改善したい
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便秘など
内蔵系の不調を
抱えている
-
生理痛、
生理不順に
なりやすい
骨盤がかたむくとどんな不調があらわれる？
骨盤は身体のちょうど中心にあり、身体を支えているだけでなく内蔵を守る働きも担っています。
そのため、骨盤にかたむきが生じると身体全体の不調の原因につながる可能性があります。
まずは骨盤の役割についてお話しするとともに、かたむきが生じることによってあらわれる症状をご紹介します。
【骨盤とは】
骨盤は腰の少し下あたりにあり、「仙骨」「寛骨」「尾骨」の3つによって構成されています。
【骨盤の役割】
骨盤の役割は大きく分けて3つあります。
◇上半身を支えている
身体のほぼ真ん中に位置する骨盤は、上半身を支えるとともに「歩く」「立つ」「座る」などの際に下半身を動かせる役割も担っています。
◇内蔵の受け皿
骨盤の内側には腸や膀胱、子宮といった内蔵がありそれらを包み込むような形で存在しています。
二足歩行の人間は重力にともない内蔵が下へ落ちようとしますが、骨盤にはそれを受け皿のように支えています。
◇出産
骨盤は女性と男性とで形に違いがあります。
これは骨盤の特徴の一つで、女性は出産に備えるために、赤ちゃんが通れるだけの穴（骨産道）が骨盤にあいています。
妊娠すると骨盤周辺の筋肉や靭帯がゆるみ、それに伴い仙腸関節や恥骨結合にゆるみが生じて骨産道が大きく開き、赤ちゃんが出産しやすい状態を作ります。
【骨盤がかたむくと・・・】
骨盤は日常の動作に大きく関わっているだけでなく、かたむきが生じると内蔵の不調やホルモンバランスの乱れにつながる可能性もあります。
◇腰痛
骨盤のかたむきにより起こる不調の代表として「腰痛」が挙げられます。
これは、骨盤とつながっている腰椎（腰の骨）が骨盤がかたむくことによってズレを生じ、それにより神経を圧迫したり傷つけることで痛みを生じます。
悪化すると坐骨神経痛やヘルニアへと進行するケースもあります。
◇O脚、X脚
骨盤がかたむき開いた状態になると、O脚、X脚の原因につながります。
スタイルが悪く見えてしまうだけでなく足への負担が大きくなってしまうため、外反母趾や膝痛を招く可能性もあります。
◇内臓疾患
骨盤の内側には腸や膀胱などがあり、バランスが崩れるとこれらの内蔵疾患につながることもあります。
便秘や下痢、頻尿トラブルなどの原因が、実は骨盤のかたむきだったというケースもあります。
◇ホルモンバランスの乱れ
骨盤のかたむきによって生理痛や生理不順が生じる場合もあります。
骨盤の内側にある子宮が、かたむきによって圧迫などされてしまうことが原因であると考えられます。
骨盤矯正はどんなことをするの？改善される症状について
骨盤のかたむきをそのまま放置していると、いつまでもかたむきは改善されず、なかには悪化して慢性化する不調を抱えるようになるケースもあります。
なるべく早い段階で矯正を行う方が正常な位置へ戻しやすく、時間や費用もかからずにすみます。
ここでは骨盤矯正についてお話しするとともに、どのような症状の改善が期待できるのかについてもご紹介します。
【骨盤矯正とは】
骨盤矯正とは、かたむきや開きが生じた骨盤をもとの正常な位置へと戻すための施術方法です。
当院では専用の器具などは使用せず、手技のみで行います。
お客さまの身体に直接触れ、状態を見ながら丁寧な施術にて骨盤のバランスを整えていきます。
◇痛みはあるの？
接骨院や整骨院での骨盤矯正をイメーズされる方のなかには「ボキボキと音がする施術は苦手・・・」「痛いのかな・・・」など心配される方も多いのではないでしょうか。
施術の際は、骨自体を動かすのではなく、骨盤周辺の筋肉や筋膜へとアプローチしながらバランスを整えていきますので、痛みを伴うような施術は行いません。
【骨盤矯正で改善される症状】
◇不良姿勢の改善
骨盤が前傾、あるいは後傾すると身体のバランスが崩れて猫背、反り背といった不良姿勢の原因になります。
猫背は肩が内側に入る「巻き肩」姿勢になるため、内蔵が圧迫されて呼吸が浅くなり、その結果、慢性的な疲労感や内蔵不調へとつながる可能性があります。
お腹が前へと突き出す反り背はぽっこりお腹の原因になります。
矯正にて骨盤を正しい位置に戻すことは見た目を美しくするだけでなく、体調面にも良い影響を与えてくれます。
◇腰痛の改善
骨盤にかたむきが生じると身体のバランスが崩れるほか、腰周辺の筋肉が緊張して血管や神経を圧迫し、その結果、腰痛が起こる場合があります。
骨盤矯正することにより筋肉の緊張がほぐれると腰痛の改善につながります。
◇ホルモンバランスを整える
骨盤のかたむきを戻すことで内側にある子宮の働きが活性化し、女性ホルモンのバランスが整い生理痛や生理不順を改善へと導いてくれます。
◇自律神経を安定させる
自律神経とホルモンバランスとは密接な関係にあり、ホルモンバランスが乱れると心身ともに不調をきたし、やがて自律神経にも影響するといわれています。
自律神経が乱れてしまうと不眠やイライラ、気分のアップダウンなど精神面に不調をきたす場合もあるため、骨盤のかたむきを改善することは心身の安定を保つ意味でも大切です。
コリナックス＆ラクール接骨院
【股関節・骨盤矯正】
股関節や骨盤を正しい位置に導いてあげる事で腰痛や膝痛の緩和につながります。
痛みには、疲労による筋肉の痛み、腰椎分離症・腰椎ヘルニアなど背骨や骨盤のゆがみが原因になっている場合があります。
まずは痛みの原因を追究し、原因にあわせた施術を行います。
そしてしっかりともみほぐしを行い筋肉を柔らかくし、その後でストレッチや軽い運動を行い矯正をしていきます。
よくある質問 FAQ
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- 生理中は骨盤矯正は受けれますか？
- はい、問題なく受けて頂けます。
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- 出産後はいつから受けられますか？
- 産後３カ月前後から受けて頂けます。月経があり不正出血が無ければ大丈夫です。
著者 Writer
- 院長
長嶋 宣行（ナガシマ ノブユキ） - 出身：埼玉県出身
趣味：スキーと野球。
体重100kgの大食漢。一児の父。
幼少時からスキー、野球等のスポーツに夢中になり、夢中になる余り多数の大ケガをし選手生命を絶たれる。
自分と同じ思いをしてる選手を救う為に柔道整復師を目指す。
老舗グループ接骨院の分院長を４年勤め、その間プロアスリートやスポーツ強豪校のトレーナーを経験する。
その後最大手リラクゼーション店に勤め、施術の幅を広げ多くの指名を受け数千人の施術者の中でランキング入りを果たす(最高ランキング千葉県18位)。
2020年8月に当院を開業する。
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